Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 78.09g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Маркет Перекресток Оливковое Масло, Иван-Поле Высокобелковый Омлет с Шампиньонами, Пятерочка Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Тортилья Пшеничная . Lunch: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Перекресток Шампиньоны. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Stockmann Курица в Кисло-Сладком Соусе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|