Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 47.01g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Свекла Вареная, Курица Вареная, Гринвиль Морковь Варёная, Цветная Капуста с Яйцом, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Бекон, Маслины, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Winway Папайя, Winway Тайська Диня, Сушеный Ананас, Сушеные Бананы, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Яблоко, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|