Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 106.28g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Аланталь Сыр Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lunch: Fortex Protein Bar Sport, Heinz Острый Чимичурри Соус, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Цветная Капуста. Dinner: My Gelato Мороженое Соленая Карамель, Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Самокат Домашний Сыр, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Слобода Масло Подсолнечное, Хлебопекарное Предприятие Булочка для Гамбургера Хпп1. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Самокат Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|