|
Biraz erken tartıldım umarım yanılmamışımdır.
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 45.18g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Adana Durum. Snacks/Other: Karmen Bitter Çikolata , Karmen Bitter Çikolata , Yeşil Çay, Karmen Bitter Çikolata , Karmen Bitter Çikolata , Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Sabah tok karnına yani kahvaltıdan önce tartılmak en doğru sonucu veriyor
13 Nov 20 by member: Emre19O7
|
Hahahah özür dilerim ya yanlış yazmışım. Kahvaltıdan önce işte aç karnına olacak 😅 zaten insan kahvaltıdan önce tok olmaz ki jdkdlsşs
13 Nov 20 by member: Emre19O7
|
Kskdkdkd evet ben de öyle biliyorum. Aç karnına tartıldım 😊😁
13 Nov 20 by member: İncierolllll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İncierolllll's Weight History
|