Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 69.85g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. Dinner: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|