Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 77.89g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Виноград, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|