Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 30.65g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Oltermanni Сыр 17%, Argeta Паштет из Индейки. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Винегрет, Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамик, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Ашан Проростки Фасоли Маш. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|