Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 86.99g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Мёд, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая , Гречка Отварная. Dinner: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Банан, Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|