Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 77.01g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук-Порей, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Панкейки Шоколадные с Заварным Кремом. Dinner: Абрико Повидло Яблочное, Лента Панкейки с Ягодами, Атяшево Колбаса Краинская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|