Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
660 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 46.07g | Carbs: 20.77g.
Breakfast: Копченов Окорок из Свинины , Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|