Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
309 kcal
|
Fat: 17.43g | Prot: 14.62g | Carbs: 25.94g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
AnnaSoloveva0901's Weight History
|