Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 30.96g | Carbs: 25.97g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сильпо Багет Гречневый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Сардельки «Сарделини», Яйцо. Snacks/Other: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Benucci Gran Mondoro, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|