Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2343 kcal
|
Fat: 162.84g | Prot: 106.46g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Шкварки, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Свинина Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenochca's Weight History
|