Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 66.84g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кускус (Вареный), Братья Грилль Сосиски Берлинки. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Добрянка Печень с Грибами в Сметанном Соусе, Кускус (Вареный). Dinner: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKuzy's Weight History
|