Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
679 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 20.87g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Сафа Колбаса Полукопченая , Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Вкусвилл Вкусвилл Булочки Кукурузные, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Картошка Вареная, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|