Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 61.65g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фейхоа с Сахаром Моя 2, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное. Lunch: Рулет Бисквитный Мой, Мясной Рулет, Увелка Крупа Ячневая, Пятерочка Курица Гриль, Помидоры. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Груша, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Салат Зимний, Помидоры, Пятерочка Курица Гриль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinams2016's Weight History
|