Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 80.30g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Эклер. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Фисташки, Мираторг Стейк Мачете, Сыр Камамбер, Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|