Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
128.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 61.69g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат из Помидоров. Dinner: Картошка Вареная, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Other: Востряково Сало Копченое, Гранат, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnutakyz's Weight History
|