Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 62.21g | Carbs: 21.53g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сливки 20%, Магнит Авокадо, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Магнит Хлеб , Семга Слабосоленая, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Lunch: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Вкуснотеево Сливки 20%, Глобал Виладж Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сайда Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadoc160487's Weight History
|