Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
117.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
832 kcal
|
Fat: 18.27g | Prot: 72.11g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Лента Говядина Мякоть, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|