Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 48.47g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Творожный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кислая настюша's Weight History
|