Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 171.10g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Хортекс Овощи по Деревенски , Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Хортекс Овощи по Деревенски , Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Snacks/Other: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|