Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 54.69g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Бутерброд со шпротами, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой, Orion Чокопай, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Orion Чокопай, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Яйцо Куриное. Dinner: Orion Чокопай, Бутерброд со шпротами. Snacks/Other: Салат Оливье, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|