Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 111.30g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Клубника с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Клубника с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|