Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 45.65g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Viola Сыр Плавленый, Nutiva Семена Чиа, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Белый Хлеб, Сладкий Орешек Марсианка Асти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|