Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 100.81g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Заварной Крем, Любятово Печенье Топленое Молоко , Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Брест-Литовск Российский Сыр, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Дивинка Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Алми Батон Нарезной, Березка Масло Крестьянское. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|