Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 94.05g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу, Белый Хлеб, Микоян Карбонат Московский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Лагман. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|