Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
127.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 70.07g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Винегрет по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Красная Цена Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|