Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 64.28g | Carbs: 28.46g.
Breakfast: Кофе мой, Оладьи мясные, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Коньяк, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья , Миндаль Миндаль, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Огурец (с Кожурой), Оладьи мясные. Snacks/Other: Кофе мой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|