Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 63.34g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Паста Карбонара в Сыром Соусе. Dinner: Чай с Лимоном, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Кабачковые Блины. Snacks/Other: Valio Жареный Сыр, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Яшкино Классический Крекер, Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|