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🥗
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45.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2020:
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1358 kcal
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Fat: 33.28g | Prot: 67.67g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: お粥, えごま油, 玉ねぎ, 生卵, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒. Lunch: 焼きカレイ, MEGMILK なめらかプリン, 味噌, 米粉パン, 小松菜, パプリカ, 大根. Dinner: リンゴ, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, 生卵, 山芋, キャベツ, ニンジン. Snacks/Other: せんべい, 光商 オリゴ糖, バナナ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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