Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 128.36g | Carbs: 58.96g.
Breakfast: Global Village Киноа, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное. Lunch: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши. Dinner: Bonduelle Брокколи, Троекурово Филе Куриное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|