Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 106.40g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|