Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 87.95g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Варенье, Moloko Сыр Джерси Блю, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Помидоры, Моремания Морской Коктейль, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Хурма, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Масло Авокадо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|