Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 116.26g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Пружаны Сыр Рамсес 46%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Мандарины, Мистраль Рис Индика Brown, Курица в сметане. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Большая Кружка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|