Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 117.91g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка, Яйцо. Lunch: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Лидская Мука Высший Сорт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи, Помидоры, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Лидская Мука Высший Сорт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи, Помидоры, Лидская Мука Высший Сорт, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Куриное Филе, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи. Snacks/Other: Кешью, Лидская Мука Высший Сорт, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Лидская Мука Высший Сорт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чеснок, Масло Подсолнечное, Сахар, Дрожжи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Салака Холодного Копчения, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|