Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
913 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 29.44g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречневая Каша с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Овощи тушеные со сметаной и кетчупом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka.shulenina's Weight History
|