Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 110.61g | Carbs: 18.11g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Жареная. Dinner: Омлет с Молоком, Семга Жареная. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allegraveber's Weight History
|