Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 35.13g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Zentis Марципановая Буханка. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|