Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 67.11g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Магнит Батон Летний, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Рахат Карамель Фундучная, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Жареная Картошка, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|