Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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44.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1606 kcal
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Fat: 71.04g | Prot: 127.50g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: ミスタードーナツ さつまいもド プレーン. Lunch: ネギ, ごま油, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Dinner: 鯖の味噌煮, 鯛の刺身, イカ, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 卵, ミンチ, マイプロテイン ロールドオーツ. Snacks/Other: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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