Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 68.09g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо Сырое, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Творожно-яблочные булочки, Рыбная запеканка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|