Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
814 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 49.28g | Carbs: 16.53g.
Breakfast: Кофе мой. Lunch: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Оладьи мясные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
12 Nov 20 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|