Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 112.93g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Батат, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Молоко 0,5%, Калина Малина Сыр Качокавалло Алтайский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Паста с Морепродуктами, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Швейцарский Сыр, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Калина Малина Сыр Качокавалло Алтайский, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|