Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 77.88g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Мёд, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Мёд, Гречка Отварная, Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Dinner: Красные Помидоры, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|