Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 54.61g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Простая Еда Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Курица Вареная, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины. Snacks/Other: Пепси Пепси Дарк Ванилла, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|