Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 69.69g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд Липовый , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Макароны Отварные, Акашево Холодец Куриный . Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|