Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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126.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1209 kcal
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Fat: 39.33g | Prot: 59.60g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Pão de Queijo, Extra Pão Sovado, Italac Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Café, Extra Pão Sovado. Dinner: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sardinha Frita, Subway Tomate, Alface, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Extra Pão Sovado, Italac Leite em Pó Integral, Café, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Extra Pão Sovado, Café. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Viviane F Sil's Weight History
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