|
95,45. +400грамм. На самом деле вчерашняя рыбка сегодня с весами играла.Так до конца и не поняла то ли 95,10 то ли 95,45...Но поставлю сегодня так.С рыбой надолго теперь распрощались...Она обманщица)))))Написано слабосоленая,а она очень соленая оказалась,тем более сейчас для меня все либо слишком соленое, либо слишком сладкое.Отвыкла уже от большого кол-ва соли и сахара))). Всем отличного настроения и тепла!!!;-)
|
95.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 96.58g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Чудесный Край Сушки Традиционные, Акконд Ломтишка Десерт, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Polar Минтай Филе Порционное, Ягодный Край Желе Яблочное, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Резной Палисад Сметана 15%, Домоседка Филе Грудки Куриное, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|