Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 122.78g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Мясновъ Сливки 15%, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Ичалки Сыр Моцарелла , Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Гастроном Курица в Сливках, Чечевица Вареная. Dinner: Городецкий Ряженка 3,5%, Мираторг Блины с Мясом, Гастроном Курица в Сливках, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ичалки Сыр Моцарелла . Snacks/Other: Ostrovit WPC80.Eu, Good Food Миндаль Жареный , Банан, Яблоко, Семушка Фундук Жареный. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|